盛夏时节，一场特种兵极限体能训练在军联国防教育基地如火如荼的进行着，一个个统一服装、精神抖擞的小特种兵们格外引人注目。训练共分为三个项目：扛圆木、搬轮胎、抱木仰卧起坐。

       首先进行的是扛圆木，项目要求每个人速度一致、动作一致才能完成，若有一人没有协调好，那么一定会拖累整个团队，所以只有严以律己团队才会越来越好！主要锻炼一个人的意志力和团队的凝聚力！

其次进行的是举轮胎耐力训练，每个人都攒足了劲头，随着教官发号施令完成每一个动作。

       最后就是抱木仰卧起坐了，在“一、二，一、二”整齐的口号声中，十几名小特种兵怀抱圆木做仰卧起坐。虽然每个新兵的表情有些痛苦，脸上流满汗水，但训练热情却非常地高涨。训练的强度越来越大，团队的默契也越来越高！

在实战化的环境下进行魔鬼式的摸爬滚打，这条通往成长的路上，他们，不断超越极限，凤凰涅磐，浴火重生。

       训练场上，每一个学员昂扬斗志、奋勇拼搏，尽情挥洒汗水，展示活力激情，不但锻炼了体能素质，激发潜在的“狼性”，更向我们展示了他们比我们想象中的更强大！